SUCOS DETOX PARA COMEÇAR O DIA

Receitas que vão garantir os nutrientes do corpo.

Sucos fáceis de fazer, saudáveis e saborosos são ótimas opções para começar bem o dia.
"No momento em que você acorda é muito importante oferecer ao seu corpo algo repleto de Nutrientes e Antioxidantes, pois ele passou a madrugada focado no processo de Desintoxicação e utilizou todas as suas reservas para tal", afirma a nutricionista Flávia Cyber.
Segundo ela, uma boa estratégia e tomar um Suco Detox, preparado com ingredientes especiais e sem fibras que garante rápida absorção e ajude a nutrir as células rapidamente.
"Não consuma qualquer outro alimento ou refeição no seu café da manhã. O corpo precisa de nutrientes", diz.

Suco de Maçã com Gengibre:
4 macãs
1 pedaço (cerca de 3cm) de gengibre
3 cenouras
3 folhas de couve
Bater na centrífuga sem adicionar água.

Suco de Maçã com Hortelã:
2 pepinos
1 inhame cru
2 maçãs
2 talos de aipo
folhas de hortelã
1 punhado de espinafre
Centrifugar ou liquidificar e coar.

Suco de Limão com Acerola:
1 limão
2 maçãs
2 buquês de brôcolis
4 acerolas
Centrifugar ou liquidificar e coar.
Devem ser preparados na centrífuga e consumidos imediatamente...